《白夜行》里有句话:世间有两样东西不能直视,一个是太阳,一个是人心。
真的有人会在无意或有意的情况下,对人展开恶意。我就遇到过,相信很多朋友也遇到过,也烦恼过,困惑过。到底我应该怎么处理情绪?
是打回去?骂回去?搞不好陷入自证陷阱,这正是污蔑你的人希望看到的。
当然,打回去,真的很爽。但这种事,看看短视频爽剧也就够了。我不建议你当那个被激怒,然后先去升级冲突的那个人。
还是远离?走掉。然后自己越想越气,甚至一段时间忘记了,突然想起来,还是很气?
郭德纲说过:冤枉你的人比你,更知道你有多冤枉。
所以这种恶意满满的人,与恶灵附身无异。你要做的,就是不回应。
那么什么是回应呢?
上面说的打回去、骂回去,肯定是一种回应。
也不要跟他们去解释,询问为什么他要这么做?要这么说你?这也是回应。
最重要的一种回应,就是把它“当个事”。
那么不要回应,就是不要把它当个事。
如果他骂了你一句,你想了一天,那就等于他骂了你一天。
你想了一年,等于他骂了你一年。
所以,不要回应。你所有回应的目的,其实只有一个,就是他说的不对,实际情况是如何的。但是他的出发点就是不认同事实,就是故意歪曲事实,所以你是无法和他达成共识的,永远不能。那么你只要不回应,他就无法伤害你,就无法得逞。因为不回应,才是最高级,最准确的不认同。想想看,你走在路上,一条狗冲你吠,你会回应狗吗?你的回应对狗有用吗?
你说那我有情绪怎么办?心里难受,你气得慌也是在回应它。
我告诉你,因为你没有逻辑,所以你才有情绪。你看情绪上头时,谁讲话逻辑严谨?你的逻辑是什么?就是不回应。当你知道面对恶意就应该不回应时,你就有了逻辑,有了方法,你的情绪就没了。
作者 | AKA吉尔墨