张凌赫 实心生活｜嘉人封面

张凌赫很实在，甚至有点过于实在。他的很多回答，都不太像终日与媒体打交道的公众人物。

问近来沉迷摄影的他，印象最深的照片是哪张。他说，肯定是按下快门的第一张，那是在自家的阳台上，连曝光都不准确。聊到公益纪录片《凌探未来》，与出品方的初次见面，他说，那三个小时没有展开太多，还来不及敞开心扉。去纽约参加品牌活动，在网上赢得赞誉，谈及他审美的源头，他说，以前压根儿没有自己的审美，在学校里都一样穿校服，慢慢才喜欢上干净、简单、大气的风格，现在也没什么特别追求的东西，适合自己的就好。

或许是因为工科生的专业背景，也或者与务实的性格有关，张凌赫无意粉饰，有一说一。这种实在的另一面，是专注与坚持。拍戏期间，他尽量不安排其他工作，这会妨碍他沉浸在角色的天地。一旦迷上什么，比如摄影，他又将工作之外几乎全部的精力倾注其中。

心无旁骛似乎是他自小养成的习惯。从小，只要喜欢上一件事，就没有任何杂音能干扰到他。也是这种郑重与投入，使得他的一切经历，都能在成长途中留下印记。

不管世界是白云苍狗还是乱花迷眼，无论平日是翩然入戏还是投奔自然，张凌赫都在践行一种自洽自怡的“实心生活”。

江苏盐城附近的海域，75台风机整齐划一，宛如列队的白色“卫兵”，在海天辉映间旋转。不远处，一座形似魔方的建筑孤独地伫立在海中——这座负责海上风电输变电的升压站，即将迎接一位远道而来的见习生。

张凌赫入行前学习的是电气工程与自动化专业。他经常想象，如果存在平行时空，没有选择走上演员道路的话，电力工作也许是他最有可能的归宿。借纪录片《凌探未来》的契机，张凌赫得以一偿夙愿。做“张工”的那几天，是命运替他安排的一次重逢。

“工作服一换，安全帽一戴，感觉像一个正式工。”面对镜头，张凌赫不忘拿自己打趣。

可“张工”的工作并没有那么轻松、写意。

张凌赫平日晕机也晕船，第一人称视角的游戏玩久了都会难受。置身颠簸的大海，生理上的挑战无需多言。在去升压站的船上，他的确经历了晕船的状况，但为了避免在工作中犯困，最后没吃晕船药——这一切是值得的，抵达时，张凌赫被眼前的景象深深震撼。

从电视全景里看，风机不过是浩瀚海面上的零星白影。真的走近观察，单是一扇叶片就有近100米长。张凌赫用双脚丈量过，走完一扇叶片的长度，需要110步。置身风机底部，他直言自己突然有一种巨物恐惧症。

类似的感受，张凌赫在江苏溧阳抽水蓄能电站也体会过。迷雾包裹的湖中水塔仿佛科幻电影中的场景，进入这些“地堡”一般的建筑，能瞬间领会其中的壮观。发电机启动时，巨型转轴会以每分钟300转的速度运转，张凌赫要捂住耳朵才能抵御噪声。但此情此景，让他联想起童年玩具四驱车的马达，只不过，那根小小的钢针，变成了金箍棒一样的“定海神针”，他也在电站这座巨型“马达”里，领略到了科学技术的先进发达与中国基建的波澜壮阔。

在给《人民日报》海外版撰写的文章里，张凌赫如此记述内心的触动：“在这段旅程中，我既见证了震撼人心的能源奇迹，也触摸到了藏在日常里的缕缕微光。”

盐城海域的国华东台四期海上风电场，每年有上百万只候鸟飞过。工程师们不仅要盯紧设备与数据，也要全力守护这些生命。而在盐城的另一个角落——“渔光互补示范区”里，整排光伏板覆盖水面，3斤以上的鮰鱼在板下悠然游弋。太湖水域中的“太湖之光”船组，五艘船的体量之下包揽了挖泥、清淤和余水净化的职能。出生在无锡的张凌赫至今记得，儿时的太湖水，浪打到岸上，会留下一层特别臭的蓝藻。蓝藻危机是大自然的“警报”，而今，经过专业净化处理的太湖水，终于重回澄澈模样。

亲眼见证鸭子与稻子共生互助，亲手给鸡群铺设秸秆和草混合而成的“席梦思”床垫，亲自驾驶光伏充电的蔬菜收割机……这些亲力亲为缩短了书本与现实的距离，也让张凌赫意识到，科技不只是冷冰冰的数据，还有爱与温度，有深藏在日常里的微光。

当然，更温暖的光芒，来自于人。“我在升压站那两天，遇到每一个人，都能从他们身上感受到充沛的能量和责任感。”张凌赫回忆说，“他们非常真诚、可爱，对工作永远不会感到疲倦，用自己的认真与敬业构筑起了电网的安全。”

助理工程师王孙飞令张凌赫感触尤深。王孙飞和他学的是同一个专业，提到升压站上的一切，王孙飞的眼睛会发光。“从王工对职业的自豪感和达到的专业高度上，我看到了自己可能的模样。”张凌赫说。

所谓《凌探未来》，既是“零碳”的谐音，也意味着以张凌赫的视角去探索。这个迄今回想收获颇丰的项目，在发心上也暗藏巧合。

张凌赫没有刻意拔高《凌探未来》的意义。他介绍说，从他和团队的角度，当初只是想在新一岁的生日做一些有意义的事，他的想法很简单：身体力行地参与公益项目，最好和自己有点关系，不要为了做而做。

刚好，环保组织野生救援（WildAid）和探索频道（Discovery Channel）正在策划一档聚焦生态环保与能源转型的纪录片，希望以公众人物为桥梁，将既有的专业实践“转译”给普通观众。

2025年9月底，张凌赫和主创团队在杭州初次见面。“那天其实也没来得及敞开心扉。”他直言不讳，“主要是我在表达为什么想参与公益项目，希望达到什么效果，让他们判断我是否合适。”双方都在那次的沟通中感受到了同频，这才有了《凌探未来》的面世。

在升压站度过的那一晚，张凌赫伴着海风入眠。清早站上甲板，橙红的旭日高挂天际。他想起拍摄电视剧《爱你》的最后一天，一直拍到凌晨才收工，后来他和剧组一起看了日出。而今，在摇曳的海上升压站，超级月亮落下的第二天，象征温暖与希望的太阳又升了上来。

“应该没人比我更幸运了吧。”张凌赫语气温柔，随即补了一句：“走吧，我要去巡检了。”

对喜欢的事情，张凌赫很容易沉浸。在《凌探未来》里，他用电枪、钢刷和磁吸棒清理了行星轮，通过操纵无人机来检修风机叶片，在凌晨搬运轻则200斤、重则400斤的厨余垃圾桶，也在厨师的指点下炒制“保命菜系”辣椒土豆丝……

“每次能体验新鲜的事，我都挺兴奋的。”对张凌赫来说，这些具体的工作让他倍感安心。当“张工”回归到演员张凌赫，镜头内外又成为他反复揣摩的玩味之处。

和此前的角色不同，张凌赫在电视剧《归鸾》中饰演的萧厉是一个出身市井的“泥腿子”。恰恰因为不开“金手指”，一切从零做起，反而平添了演员陪伴角色成长的空间。

张凌赫有自己准备角色的方法。通过人物小传构建前史是必不可少的，和导演及其他剧组成员聊天也有助于梳理人物关系。

关于萧厉，张凌赫与导演起初探讨的时候还产生了不同的看法。导演眼里的萧厉有更多痞气，而在张凌赫心中，萧厉身上更多是少年感。当然，他完全理解，导演研究了每个角色，对作品有通盘的理解。他要做的，是在平衡各方意见之后找到共识，那才是表演最精准的地方。

萧厉是一个铁血与柔肠集于一身的角色，身如乱世飘萍，却有风发意气，这般复杂的人物，是张凌赫愿意挑战的。

电视剧《这一秒过火》则是另一番尝试。“这部戏非常戏剧化。”聊到这里，张凌赫忍不住笑了，“它的人物关系和台词的外放程度都是我此前没接触过的。”故事的背景设定在民国时期，这也是他未曾涉足的年代。“我演现代戏，人物关系更贴近当下。古装戏的话，和现代戏的区别更大。”张凌赫条分缕析，“民国戏可能介于两者之间，半文半白，我会去研究当时的人怎么说话。”

同组的前辈演员也给了张凌赫很中肯的提点。剧中有一场戏，张凌赫的角色慕容清峄要应对人生的变故，同时面对母亲的癫狂。饰演母亲的演员是胡杏儿。虽然自己的角色要尽情释放“疯”劲，她却建议张凌赫，在剧烈的情绪与场面中，更要演得稳一些，有时候，收比放更显反差，观众的代入感也会更强。

除了剧组里的人，摄影也启迪着张凌赫的表演。

电视剧《逐玉》热播后，张凌赫重看了一些片段。对于表演中的细微表情，他会因准确而欣喜。很多没能呈现的地方，他也将遗憾当作启发和成长去收藏。复盘过程中，最让他惊讶的是导演曾庆杰对画面的处理。

“有些镜头，我在拍戏的时候没有什么感觉，但回到成片画面，氛围感马上就出来了。构图、调色、站位真的都是学问。”张凌赫解释说，“我最近刚好在研究相机，发现镜头语言真的很奇妙。”

影视剧的摄影机、相机、眼睛，都是观察世界的视角。对演员来说，能在这三者之间转圜，发挥的余地可谓天空海阔。

《归鸾》的工作周期与张凌赫迷恋摄影的时间同步，他将相机带进了剧组。横店待得太久，不少景物已经叫人熟视无睹，但他依然能用镜头捕捉到生动的瞬间：剧组的马、街边的小动物、某些无意邂逅的静物或风景，凡此种种。

张凌赫形容自己爱好不多，可一旦喜欢就很“上头”。拥有第一台相机后，他一发不可收拾地成为了“参数党”，第二台、第三台，设备如期而至，大师的作品和在线的摄影课程也有条不紊地学了起来。

张凌赫察觉到，当参数与设备都谙熟于胸，摄影还有风格、审美和故事要讲。而拍照时思考的构图、人物和站位，在表演中何尝不是一通百通的经验。琢磨摄影后，他在拍戏时也越发“开窍”，能够更快地明白导演的意图。取景框内的领悟，放到监视器里，也结出了成熟的果实。

张凌赫坦言，当他喜欢上一件事，就不会被打扰，从小就是如此。

拍戏期间，他会尽可能推掉所有无关的事务，清空自己，精读剧本，和剧组成员聊天，迅速活到角色里。哪怕积攒大量工作也无妨，拍戏结束后补上就好。“虽然也是工作，但那些就是在做自己而已。”张凌赫总结说，“我所有的成长或者说向前奔跑，都是以一部部戏为节点的。”

同时，摄影也成了他目前优先级最高的爱好。假如有不工作的时刻，他就想带上相机出去扫街，拍些人文的东西，不单纯是景，也不单纯是人。通过镜头，他会想象这个人当时的心情以及他为什么出现在这幅画面里。这种心流有助于抽离角色对他的影响。

当张凌赫站在监视器前或者照相机后，他在被观看，也在体察这个世界。对外部的探索，同时意味着对自我的发现。

《开始推理吧》第四季频繁的密室设计，让他意识到自己的胆子没有想象中那么大。海外的时装之旅让他联想起，上次去纽约是十年前，彼时他还是个青涩的高中生。此刻，他的外形、状态和心境早已天翻地覆。

今年是张凌赫成为演员的第七年。每一年，他都会对自己说：“大胆地走出去，不会后悔的。”如果畅想未来十年有什么想告诉自己的，他的“实心”劲头又上来了：“希望那时候的我，还能对自己说出这句话。”

监制/MIX WEI

摄影/钟灵ZHONG LIN

艺人统筹/JOYCE WANG

造型/PUNKCHERRY

文字统筹/陈柏言CHICOCHAN

撰文/傅踢踢

化妆、发型/TINA

美术/杨闯

制片/刘晨希、COLOR YAN

服装助理/MENGYU、NINI、小但、陈明杰

新媒体监制/FIONN

创意策划、执行/MING

视频采访策划/孙莉媛

导演/DEAN DING丁超

副导演/XUAN

DOP/霆

灯光/柏云

B机/何城、ROSA

视频后期制片/YURI WANG

剪辑/九野

调色/罗钰